Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 56.32g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Колбаса, Хлеб Бородинский, Бела Слада Мягкая Карамель, Савушкин Продукт Творог 1%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Шампиньоны Жареные, Рис Отварной, Суп Грибной. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Хлеб Бородинский, Суп Грибной. Snacks/Other: Помидоры, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|