Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 94.78g | Carbs: 257.38g.
Breakfast: Jabłko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pomidory, Sałata, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Jabłko. Snacks/Other: Śliwki, Banan, Pomidory, Bułka z Ziarnami, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko na Twardo, Sokołów Gulasz Angielski, Sałata. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|