Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 117.73g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, Вологжанка Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Fit Kit Coconut, Кукурузной Рисовые с Розмарином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Суп с Пшеном и Фрикадельками . Dinner: Персики, Главмолоко Ряженка 3,2%, Zero Сироп Тоффи , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korolevanika20043's Weight History
|