Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2013
|
79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 70.52g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Chocolat Noir 74% Éclat Fève Cacao, Творог 0,5%, Мед Алтайский Майский, Персики, Абрикосы. Dinner: Горький Шоколад 86%, Мед Алтайский Майский, Творог 0,5%, Лук, Зеленый Острый Перец ч.л., Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Подсолнечное Масло, Нут, Персики, Абрикосы, Абрикосы. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|