Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 69.44g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Lowcarb Протеиновый Батончик, Кофе. Lunch: Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Le Dragon Пельмени с Креветками , Щи Кислые. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Migros Surimi, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Сухая или Твердая Салями, Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|