Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 85.66g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Омский Бекон Сервелат Классический, Сахар, Хлебодар Батон Юбилейный, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Добрая Буренка Молоко 6%, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей. Dinner: Лента Скумбрия Горячего Копчения , Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|