Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 22.36g | Carbs: 246.67g.
Breakfast: Хлеб Черный, Гречка Отварная. Lunch: Нектарины, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Макси Пита, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Сушки, Окей Манго, Зеленое Яблоко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Hula Hoop - 40 minutes, Shopping - 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|