Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 96.65g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: ВкусВилл Страчателла, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе Латте. Lunch: Кедровые Орехи , Макрурус, Приготовленная Морковь, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри. Dinner: Булгур (Вареный), Куриное Филе в Сметане, Подлива. Snacks/Other: Круассан, Кофе Латте. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Standing - 1 hour and 20 minutes, Resting - 7 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|