Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 55.68g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семена Льна, Сухой Жареный Соленый Арахис, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Семга на Пару. Snacks/Other: Maxler BCAA Powder, Американо, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriyagt's Weight History
|