Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
31.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 72.00g | Carbs: 205.79g.
Breakfast: Молочная Культура Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. Lunch: МакКофе Чиабатта с Тунцом, Яйцо, Pretto Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Груша, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чурчхела, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|