Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
114.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 91.20g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Магнит Слива, Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Зерновой, Джемы и Варенья, Сметана , Блинчики. Lunch: Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кондитерская Прохорова Прага, Красные Помидоры, La Molisana Макароны. Dinner: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaewa 19's Weight History
|