Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 110.28g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Lactica Греческий Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Обезжиренные Куриные Наггетсы. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Maggi Приправа для Гриля и Шашлыка из Курицы, Лук, Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Манго, Арбуз, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_andrew's Weight History
|