Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 49.99g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырные Шарики, Heinz Чесночный Соус, Кофе Латте. Snacks/Other: ARO Чизкейк, Шарлиз Печенье "Кокосанка". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apbeta47's Weight History
|