Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 66.28g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Миндаль, Vital Варенье из Грецких Орехов, Кофе, Персики, Азбука Крыма Творог 9%. Lunch: Сливы, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Любятово Галеты Классические, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Грудка Индейки, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сливы, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|