Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 83.92g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Gusto Кукуруза Сахарная, Морковь, Капуста Белокочанная, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня Торпеда, Савушкин Творог 1%. Lunch: Дыня, Овощное Рагу, Свинина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|