Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 11.92g | Prot: 85.51g | Carbs: 45.26g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Айсберри Minime Ананас-Тропик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
|
1354 kcal
|
Exercise:
Ягодицы - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|