Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 134.25g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Щука Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Лук. Dinner: Морской Котик Тунец Филе, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|