|
Цель достигнута 🥳
Ог 89
От 68
Об 89
|
49.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 105.77g | Carbs: 280.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Овсяноблин, Перекресток Персик, Арахисовая Паста. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нут (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлеб с Изюмом, Перекресток Персик, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Lamelle Пирожки с Капустой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтонинаКирбатова's Weight History
|