Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 48.12g | Carbs: 308.60g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Каравай Хлеб Столовый, Овощное Рагу. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Пять Океанов Форель Филе-Кусок, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Dinner: Тропический Эль Тропический Эль, Free Masai Свободные Масаи Кайпиринья со Вкусом Ежевики. Snacks/Other: Каравай Хлеб Столовый, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|