Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 94.91g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Абрикосы, Сливы, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Красные Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Красные Помидоры, Огурец, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки . Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Милка Шоколад Кокос , Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|