Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 86.29g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Магнит Персик Парагваи , Биозлак Кокосовая Паста, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Льняные Семена, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Венское Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pinar Сыр Творожный Labne, Цукини, Индилайт Филе Голени Индейки . Dinner: Козельский Сырок с Кокосом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Арахис, Данон Творог Мягкий 5%, Кинто Соус Сэндвич Горчичный , Мясной Гурман Карбонат Столичный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|