Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 91.45g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пава Пава Филе Голени Индейки. Lunch: Лето Лук Зелёный , Пава Пава Индейка Филе Голени, Просто Вермишель Быстрого Приготовления . Dinner: Голубика, Favorite Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Рузский Творог 18%. Snacks/Other: Ашан Батат, Виноград. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|