|
Медленно, но верно 😊
|
106.5 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 64.40g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Рис Вареный, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Лаваш Армянский, Куриный Суп. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Макдоналдс Нагетсы . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_owl_831's Weight History
|