Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 68.88g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: ПП Королевская Ватрушка с кремом, Клубника, Арахисовая Паста, Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Чай. Lunch: Astoria Соус Ореховый, Грецкие Орехи, Мёд, Пастрома Птицы, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Бри, Ашан Салат Микс. Dinner: Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|