Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 41.91g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Global Village Сахар Тростниковый, Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Лимонад, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Яблоко Зеленое, Полет Печенье Овсяное со Злаками, RED Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|