Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 57.59g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Варенье, Едим Дома Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Кабачок Гриль, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ежевика, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|