Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
112.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 71.68g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Maitokahvi, Pirkka Kotimainen Meetvursti, Paistettu Kananmuna, Ullan Pakari Ruissämpylä. Lunch: Perunamuusi. Dinner: Ruisleipä, Isokari Lohimedaljonki. Snacks/Other: Lihapyörykät (Naudanliha), Mehustamo Puutarhanpuhti Täysmehu. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jp Rintamäki's Weight History
|