Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
159.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 71.60g | Carbs: 48.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Помидоры, Суп из Семги. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|