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El sábado 15 de agosto me enferme y subí 2 kilos, de 61kg a 63.1kg, hoy 19 me pese y y baje 1 kilo en 4 días, con dieta hecha por mi nutrióloga y ejercicio, si yo puedo ustedes también.🤗❤️
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62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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676 kcal
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Fat: 11.04g | Prot: 48.87g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Gelatina, Pepino (Pelado), Surimi. Lunch: Granola, Canela, Tuna, Melón , Plátano. Dinner: Pepino (Pelado), Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Other: Coffee-Mate Crema para Café , Zanahoria, Taco de Maíz. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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