Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 97.44g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Колбаса Докторская, Сметана , Борщ Украинский. Lunch: Арбуз. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Русский Дар Квас Традиционный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Куриная Грудка, Помидор Сливка, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaGi's Weight History
|