Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 96.69g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мускатный Орех, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красное Яблоко, Инжирный Персик, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Дори Тушка Замороженная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатеска Дори Тушка Замороженная. Snacks/Other: Творожный Рулет с Малиной, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|