Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 34.95g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Сахар, Яичный Белок, Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Чай, Агро Мастер Геркулес, Лимон. Lunch: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Чай. Dinner: Сахар, Яблоко Желтое, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Чай. Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Чай, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|