Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 113.06g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, La Vache de Paris Сыр Фета, Norven Форель Слабосоленая, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Bonner Крем-Суп Нутовый . Dinner: Шампиньоны, President Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капучино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik-kong's Weight History
|