|
кажется я достигла того плинтуса, когда понимаю, что мне очень нужна помощь, ибо я не справляюсь со всем этим ментальным дерьмом, но совершенно не хочу что либо менять, так как не вижу смысла в принципе
так сказать парень к успеху шёл, но не дошёл 🤭
|
63 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 28.76g | Carbs: 59.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое, Творог Домашний (Обезжиренный), Домик в деревне Сливки 20%, Овсяные Хлопья Особенно Нежные. Lunch: Вологодское Мороженое Ванильное. Dinner: Микоян Колбаса Рубленая. Snacks/Other: Favorit Горячий Шоколад Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|