Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
115.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 84.51g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Магнит Слива, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Хлеб Зерновой, Варенье, Сырники ПП. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaewa 19's Weight History
|