Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
43.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 58.34g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная. Lunch: Виноград, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Баклажаны Гриль, Kozel Пиво Темное, Шампиньоны Гриль, Красная Цена Соус Майонезный, Капустный Салат, Рис Отварной, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_korostel's Weight History
|