pucho589's Journal, 19 Aug 20

algo es algo :) igual quiero llegar a mi peso ideal xdxd
50.1 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2020:
2441 kcal Fat: 87.86g | Prot: 111.66g | Carbs: 330.70g.   Breakfast:  Fresas,  Salvado de Trigo (Crudo), Laive Leche de Almendras,  Plátano,  Fresas,  Miel,  Maní, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa,  Huevo,  7 Semillas,  Camote. Lunch:  Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio),  Tomates,  Cebollas Rojas,  Bistec de Res,  Pepino (Pelado),  Betarraga,  Lechuga de Hoja Verde,  Alverjas,  Zanahoria, Costeño Arroz,  Frejol Panamito. Dinner:  Cocoa,  Queso Crema para Untar,  Lechuga,  Tomates, Florida Filete de Atun en Agua y Sal,  Palta, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales. Snacks/Other:  Dulce de leche(datiles), Unión Pan con Granos Integrales,  Melón ,  Miel, Laive Leche de Almendras,  Chia. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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