Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 49.78g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. Lunch: Dove Тёмный Шоколад (8г), Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hula Hoop - 40 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|