Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 101.97g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Щука Жареная. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|