Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 66.20g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких . Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мультизерновой Хлеб, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Сметана, Котлета Куриная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Бахетле Печенье Сырное, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|