Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 67.53g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Ашан Биокефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Оливье без Заправки, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|