Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
71 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 130.90g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Грудка Индейки, Кофе, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Бульон из Индейки, Виноград, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Шашлык из Баранины. Dinner: Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Грудка Индейки. Snacks/Other: Арбуз, Миндаль, Персики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|