Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 52.41g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Белый Лаваш, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Агрокомплекс Кефир 1%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vall-e28's Weight History
|