Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 61.49g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Яготинская Сметана 21%, Обычные Блины, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Сыр Камамбер, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Злагода Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Сахар, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Обычные Блины, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Яготинская Сметана 21%, Магнит Банан, Мёд, Дыня, Рудь Мороженое Супер Шоколад. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|