Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
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53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 77.45g | Prot: 74.57g | Carbs: 129.59g.
Lunch: 오뚜기 참깨 드레싱, 양배추, 두부, 단호박, 느타리버섯, 죽순, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질 포함), 치킨텐더. Dinner: 붉은 강낭콩, 김치볶음, 양배추, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Other: 애플망고, 해태 홈런볼 초코, 해태 오예스 쿠키앤크림, 해태제과 오예스 미숫가루라떼. more...
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1629 kcal
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Exercise:
Zumba - 20 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Pilates - 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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