Вес 79's Journal, 19 Aug 20

Вес 79's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020

84.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 4.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2020:

1981 kcal

Fat: 82.24g | Prot: 129.49g | Carbs: 178.37g. Breakfast: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Банан. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Красные Помидоры, Лайм Филе Куриное в Кляре, Жареная Картошка, Лайм Филе Куриное в Кляре, Рис Вареный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. more...

3342 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 27 minutes, Apple Health - 23 hours and 33 minutes. more...

Losing 0.4 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Вес 79's Weight History

View Complete History

Вес 79's Journal, 19 Aug 20

Submit a Comment

Вес 79's Weight History