|
Коллеги по похудению, как справляетесь когда нужно уехать и нет возможности готовить так, как дома? Еду к родителям парня на две недели, знаю что будут КОРМИТЬ. Да и у самой не будет возможности готовить постоянно. Есть какие-то простые продукты и лайфхаки чтобы не питаться колбасой?
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 130.73g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Форель. Lunch: Помидоры, Рис, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри. Dinner: Шоколад, Печенье, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Арахис, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
просто в магазин почаще за продуктами ходить + можно сказать, что врачи на диету посадили, т.к. гастрит или что-то вроде этого
колбасу собаке, либо делать вид, что поели уже
19 Aug 20 by member: Kliptsun
|
заодно и похудеете хорошо за это время, если будете так делать
19 Aug 20 by member: Kliptsun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|