Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 42.06g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Винегрет. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Звениговский Шартан Казанкова, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|