Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 77.04g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Чай. Lunch: Сыр с Плесенью, Ашан Салат Микс, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, Агрокомплекс Пастрома Куриная . Dinner: Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Малина, Клубника, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|