Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 143.30g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Heinz Кетчуп BBQ Season, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Махеевъ Джем Малиновый, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|